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Willkommen zurück auf unserem Blog! Heute möchten wir über ein Thema sprechen, das sicherlich viele von Ihnen interessieren wird: wie man Gewicht verliert und es dann auch langfristig halten kann. Wir alle kennen das Gefühl, wenn wir hart arbeiten, um ein paar Kilos loszuwerden, nur um sie dann kurze Zeit später wieder anzusetzen. Es kann frustrierend sein und uns das Gefühl geben, dass wir in einem ständigen Kreislauf von Diäten gefangen sind. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung!Подробнее