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Wenn es ums Abnehmen geht, ist Alkohol oft der erste Kandidat auf der Verbotsliste. Doch muss das wirklich sein? Gibt es nicht vielleicht doch eine Möglichkeit, sich während einer Diät ab und zu einen Drink zu gönnen, ohne dass die Waage verrücktspielt? Die gute Nachricht lautet: Ja, es gibt tatsächlich alkoholische Getränke, die sich besser in deine Diät integrieren lassen als andere.Подробнее

Willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Wenn es um Diäten geht, dreht sich oft alles um das Essen, auf das wir verzichten müssen. Aber was ist mit den Lebensmitteln, die wir während einer Diät genießen können? Heute wollen wir uns auf eine gesunde, proteinreiche Option konzentrieren, die oft übersehen wird: Fisch! In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Fischarten erkunden, die für eine Diät geeignet sind und warum sie eine großartige Ergänzung zu deinem Ernährungsplan sein können.Подробнее