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Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die verführerische Versuchung, sich von köstlichen Leckereien verwöhnen zu lassen. Doch während wir uns auf die Feiertage freuen, schleicht sich auch die Sorge um unser Gewicht ein. Wie können wir es schaffen, die festlichen Köstlichkeiten zu genießen, ohne dabei zuzunehmen? In diesem Artikel teilen wir bewährte Tipps und Tricks, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig das Weihnachtsfest in vollen Zügen zu genießen.Подробнее

Weihnachten steht vor der Tür und mit ihm kommen nicht nur die festliche Stimmung und die Freude auf besinnliche Tage, sondern auch verlockende Versuchungen in Form von köstlichen Leckereien. Es ist kein Geheimnis, dass die Weihnachtszeit oft mit einer gewissen Gewichtszunahme einhergeht. Doch wie stark ist der Einfluss der festlichen Schlemmereien auf unsere Figur wirklich? Und wie können wir diesem Phänomen entgegenwirken?Подробнее

Weihnachten ist vorbei und das neue Jahr steht vor der Tür. Viele von uns haben in den letzten Wochen reichlich geschlemmt und genossen. Doch jetzt stellt sich die Frage: Wie können wir die überflüssigen Weihnachtspfunde so schnell wie möglich wieder loswerden? Wenn auch du dich nach den Feiertagen nach einem schlankeren und fitteren Körper sehnst, dann solltest du unbedingt weiterlesen.Подробнее