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Wer wünscht es sich nicht: Die lästigen Pfunde endlich loswerden und das Gewicht dauerhaft halten, ohne dabei Unmengen an Geld für teure Programme oder Produkte auszugeben? Gute Nachrichten: Es gibt tatsächlich eine kostenlose Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und sich dabei wohler und gesünder zu fühlen. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Hilfe eines Gewichtstagebuchs dein Zielgewicht erreichen kannst – und das ganz ohne finanziellen Aufwand.Подробнее