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Japanische und schwedische Diäten haben in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen und werden von vielen als effektive Methode zur Gewichtsreduktion betrachtet. Im Vergleich zu anderen Diäten bieten sie nicht nur eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.Подробнее