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Schlaf – eine simple Aktivität, die wir oft als selbstverständlich betrachten. Doch haben Sie sich jemals gefragt, wie stark der Schlaf unser Gewicht und unseren Gewichtsverlust beeinflusst? Es mag überraschend klingen, aber die Auswirkungen des Schlafes auf unseren Körper sind weitreichend und können den Unterschied zwischen einem erfolgreichen Gewichtsverlust und einem frustrierenden Stillstand bedeuten.Подробнее