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Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Körper und Geist zu stärken, gibt es eine Vielzahl von Fitnessprogrammen, die versprechen, diese Ziele zu erreichen. Eine Methode, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, ist Power Yoga. Diese dynamische und intensive Form des Yoga kombiniert kraftvolle Bewegungen mit Atemkontrolle und Konzentration.Подробнее