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Haben Sie schon einmal davon geträumt, einen muskulösen und definierten Körper zu haben? Eine Diät kann Ihnen dabei helfen, Ihre Muskeln zum Vorschein zu bringen und Ihre Fitnessziele zu erreichen. In diesem Artikel werden wir Ihnen eine Reihe von Muskelbeispielen vorstellen, die Ihnen dabei helfen werden, Ihren Körper zu transformieren. Egal, ob Sie Ihren Bizeps stärken, Ihre Bauchmuskeln straffen oder Ihre Beine definieren möchten, wir haben für jeden Muskelbereich die passende Diät.Подробнее