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Stell dir vor, wie du morgens voller Energie aus dem Bett springst und dich auf deinen täglichen Lauf freust. Du spürst, wie deine Muskeln sich erwärmen und dein Herz schneller schlägt. Aber das Beste daran ist, dass du dabei auch noch Bauchfett verlierst. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Doch Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Laufen tatsächlich eine effektive Methode ist, um unerwünschtes Bauchfett loszuwerden.Подробнее