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Sie haben sich entschieden, Gewicht zu verlieren und sind auf der Suche nach einer effektiven Methode, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? Dann sind Sie hier genau richtig! Das High-Intensity Interval Training (HIIT) hat sich in den letzten Jahren als eine der effizientesten und zeitsparendsten Trainingsmethoden erwiesen, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.Подробнее