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Auf der Suche nach einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gibt es unzählige Ansätze und Expertenmeinungen. Eine Person, die sich in diesem Bereich einen Namen gemacht hat und dessen Ansatz viele Menschen überzeugt, ist Joel Fuhrman. Seine Philosophie basiert auf dem Konzept, dass unsere Ernährung einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit hat und dass wir uns durch die richtige Wahl von Lebensmitteln vor chronischen Krankheiten schützen können.Подробнее