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Sie haben sich also entschieden, endlich etwas gegen die überflüssigen Pfunde zu unternehmen? Herzlichen Glückwunsch! Der erste Schritt zu einem gesunden und fitten Körper ist getan. Doch wie geht es nun weiter? Wie erstellt man ein effektives und nachhaltiges Gewichtsverlustprogramm? In diesem Artikel werden wir Ihnen Schritt für Schritt zeigen, wie Sie Ihr eigenes Programm erstellen können, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.Подробнее