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Verstopfung ist ein häufiges Problem, das viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Doch wussten Sie, dass Ihre Ernährung eine große Rolle dabei spielen kann? Bestimmte Lebensmittel können nämlich die Verdauung verlangsamen und Verstopfung verursachen. In diesem Artikel möchten wir Ihnen 15 dieser Lebensmittel vorstellen, die Sie besser begrenzen sollten. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, um eine reibungslose Verdauung zu fördern und Verstopfung zu verhindern.Подробнее