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Du hast es bestimmt schon oft gehört: "Iss mehr, trainiere weniger und du wirst an Gewicht zunehmen". Aber was ist, wenn du genau das Gegenteil erreichen möchtest? Was, wenn du Fett verbrennen möchtest, ohne dabei Muskelmasse aufzubauen? Genau darüber möchte ich mit dir in diesem Artikel sprechen. Es gibt einige effektive Strategien und Tipps, die dir helfen können, deinen Körper zu formen, ohne dabei zusätzliche Muskeln aufzubauen.Подробнее