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In der heutigen Gesellschaft spielt das Thema Gewicht eine immer größere Rolle. Viele von uns stellen sich Fragen wie: "Bin ich zu schwer?" oder "Bin ich zu dünn?". Besonders für Männer kann es schwierig sein, das richtige Gewicht zu erreichen und zu halten. Aber wie viel wiegt ein durchschnittlicher Mann eigentlich basierend auf seiner Körpergröße?Подробнее

Haben Sie schon einmal von der Fettverbrennungszone gehört? Diese geheimnisvolle Zone, in der der Körper angeblich am effektivsten Fett verbrennt und somit zur Gewichtsabnahme beiträgt? Nun, die gute Nachricht ist, dass es tatsächlich eine solche Zone gibt, und sie basiert auf Ihrer Ruheherzfrequenz. Klingt interessant, oder?Подробнее