Упражнение для восстановления зрения бейтса
Вы когда-нибудь задумывались о том, какой был бы мир без очков? Без необходимости носить их на носу и без постоянных походов к окулисту? Да, это звучит как фантастика, но что, если я скажу вам, что существуют упражнения, которые помогут улучшить ваше зрение без использования линз? Именно так, мы говорим о методе Бейтса! Подготовьтесь к тому, чтобы узнать все о том, как упражнения для восстановления зрения Бейтса могут стать вашей новой лучшей друзей в мире безочкового зрения.
Если вы не хотите, чтобы ваш нос все еще выглядел как спинка моста, то продолжайте читать!
Теперь знаю! Упражнение для восстановления зрения бейтса. Я знаю! Смотри что делать
Упражнение для восстановления зрения Бейтса
Представьте себе, что вы можете улучшить свое зрение, не прибегая к хирургическому вмешательству или ношению очков. Это возможно благодаря методу восстановления зрения Бейтса. Он основан на упражнениях, которые помогают расслабить глазные мышцы и укрепить их. Упражнения Бейтса могут быть особенно полезны для тех, кто проводит много времени за компьютером или устройствами с экранами.
Как работает метод Бейтса?
Если вы страдаете от курения, возможно, вы столкнулись с проблемами зрения. По мнению Бейтса, причина плохого зрения заключается в том, что глазные мышцы становятся напряженными и не могут правильно регулировать фокусировку глаз. Упражнения Бейтса помогают снять напряжение с глазных мышц и улучшить их работу.
Упражнение №1: Пальмирование
Это одно из самых популярных упражнений Бейтса, которое помогает расслабить глазные мышцы и уменьшить их напряжение. Вы можете выполнять это упражнение в любой момент дня, когда ваши глаза чувствуют усталость.
Шаг 1: Сядьте на стул или на пол- Упражнение для восстановления зрения бейтса — ЭКСПРЕСС, закройте глаза ладонями, чтобы они не видели света. Расслабьтесь на несколько минут, дыша медленно и глубоко.
Шаг 2: Разомните ладони до тех пор, пока они не станут теплыми. После этого слегка прижмите их к глазам, не оказывая на глаза никакого давления.
Шаг 3: Оставайтесь в этой позе на 5-10 минут, дыша медленно и глубоко. При этом не стоит напрягаться и не думать ни о чем.
Упражнение №2: Пальцевое движение
Это упражнение помогает укрепить глазные мышцы и улучшить их координацию.
Шаг 1: Сядьте на стул или на пол, расслабьтесь и закройте глаза.
Шаг 2: Поднесите указательный палец к носу, а затем медленно отведите его от носа на расстояние примерно 30 см. При этом смотрите на палец и следите за ним глазами.
Шаг 3: Медленно возвращайте палец в исходное положение.
Шаг 4: Повторяйте это упражнение 10-15 раз.
Упражнение №3: Нарисуйте круги
Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах и расслабить глазные мышцы.
Шаг 1: Сядьте на стул или на пол, закройте глаза и расслабьтесь.
Шаг 2: Начните нарисовать круги перед глазами. При этом круги должны быть достаточно большими и заметными.
Шаг 3: Медленно уменьшайте размер кругов, пока они не станут маленькими и едва заметными.
Шаг 4: Вернитесь к рисованию кругов большего размера и повторите упражнение 10-15 раз.
Вывод
Упражнения Бейтса могут быть очень полезными в восстановлении зрения. Они помогают расслабить глазные мышцы и укрепить их, что в свою очередь помогает улучшить кровообращение в глазах и улучшить зрение. Если вы проводите много времени за компьютером или устройствами с экранами- Упражнение для восстановления зрения бейтса — НЕ ПРОПУСТИТЕ, регулярным выполнением упражнений Бейтса можно избежать ухудшения зрения и сохранить его на долгие годы.
https://telegra.ph/Nemozol-400-mg-1-tabletka-instrukciya-10-30