Версия для слабовидящих
Размер шрифта:
A A A
Цветовая схема:
A A

Упражнение для восстановления зрения бейтса

Упражнение для восстановления зрения бейтса

Вы когда-нибудь задумывались о том, какой был бы мир без очков? Без необходимости носить их на носу и без постоянных походов к окулисту? Да, это звучит как фантастика, но что, если я скажу вам, что существуют упражнения, которые помогут улучшить ваше зрение без использования линз? Именно так, мы говорим о методе Бейтса! Подготовьтесь к тому, чтобы узнать все о том, как упражнения для восстановления зрения Бейтса могут стать вашей новой лучшей друзей в мире безочкового зрения.

Если вы не хотите, чтобы ваш нос все еще выглядел как спинка моста, то продолжайте читать!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Теперь знаю! Упражнение для восстановления зрения бейтса. Я знаю! Смотри что делать

Упражнение для восстановления зрения Бейтса

Представьте себе, что вы можете улучшить свое зрение, не прибегая к хирургическому вмешательству или ношению очков. Это возможно благодаря методу восстановления зрения Бейтса. Он основан на упражнениях, которые помогают расслабить глазные мышцы и укрепить их. Упражнения Бейтса могут быть особенно полезны для тех, кто проводит много времени за компьютером или устройствами с экранами.

Как работает метод Бейтса?

Если вы страдаете от курения, возможно, вы столкнулись с проблемами зрения. По мнению Бейтса, причина плохого зрения заключается в том, что глазные мышцы становятся напряженными и не могут правильно регулировать фокусировку глаз. Упражнения Бейтса помогают снять напряжение с глазных мышц и улучшить их работу.

Упражнение №1: Пальмирование

Это одно из самых популярных упражнений Бейтса, которое помогает расслабить глазные мышцы и уменьшить их напряжение. Вы можете выполнять это упражнение в любой момент дня, когда ваши глаза чувствуют усталость.

Шаг 1: Сядьте на стул или на пол- Упражнение для восстановления зрения бейтса — ЭКСПРЕСС, закройте глаза ладонями, чтобы они не видели света. Расслабьтесь на несколько минут, дыша медленно и глубоко.

Шаг 2: Разомните ладони до тех пор, пока они не станут теплыми. После этого слегка прижмите их к глазам, не оказывая на глаза никакого давления.

Шаг 3: Оставайтесь в этой позе на 5-10 минут, дыша медленно и глубоко. При этом не стоит напрягаться и не думать ни о чем.

Упражнение №2: Пальцевое движение

Это упражнение помогает укрепить глазные мышцы и улучшить их координацию.

Шаг 1: Сядьте на стул или на пол, расслабьтесь и закройте глаза.

Шаг 2: Поднесите указательный палец к носу, а затем медленно отведите его от носа на расстояние примерно 30 см. При этом смотрите на палец и следите за ним глазами.

Шаг 3: Медленно возвращайте палец в исходное положение.

Шаг 4: Повторяйте это упражнение 10-15 раз.

Упражнение №3: Нарисуйте круги

Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах и расслабить глазные мышцы.

Шаг 1: Сядьте на стул или на пол, закройте глаза и расслабьтесь.

Шаг 2: Начните нарисовать круги перед глазами. При этом круги должны быть достаточно большими и заметными.

Шаг 3: Медленно уменьшайте размер кругов, пока они не станут маленькими и едва заметными.

Шаг 4: Вернитесь к рисованию кругов большего размера и повторите упражнение 10-15 раз.

Вывод

Упражнения Бейтса могут быть очень полезными в восстановлении зрения. Они помогают расслабить глазные мышцы и укрепить их, что в свою очередь помогает улучшить кровообращение в глазах и улучшить зрение. Если вы проводите много времени за компьютером или устройствами с экранами- Упражнение для восстановления зрения бейтса — НЕ ПРОПУСТИТЕ, регулярным выполнением упражнений Бейтса можно избежать ухудшения зрения и сохранить его на долгие годы.

https://telegra.ph/Nemozol-400-mg-1-tabletka-instrukciya-10-30

https://mentalfix.info/groups/чем-лечить-грибок-микоз

18:56
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...