Зрение без очков бейтса
Друзья, расскажу вам секрет: я недавно смогла увидеть листочек дерева на расстоянии 5 метров без очков! Нет, я не зрячая, это все благодаря методу Бейтса — необычной системе тренировки глаз, которая может вернуть ваше зрение к жизни без глазных капель и дорогостоящих операций.
Если вы тоже хотите попробовать этот метод и узнать, как можно улучшить свое зрение, не отходя от компьютера, то читайте мою новую статью.
Я обещаю, что вы узнаете много интересного и даже немного посмеетесь!
Теперь знаю! Зрение без очков бейтса. Я знаю! Смотри что делать
Зрение без очков Бейтса
Проблемы со зрением затрагивают многих людей. Очки и линзы – это классический способ исправления зрения, но они не являются повседневным решением, особенно для тех, кто постоянно занимается спортом или работает за компьютером. Однако, существует методика, разработанная Уильямом Хорацио Бейтсом, которая может помочь улучшить зрение без использования очков.
История метода Бейтса
Уильям Хорацио Бейтс был американским офтальмологом, который жил в конце XIX – начале XX века. В своей работе он сосредоточился на изучении того, как глаз воспринимает информацию и какие изменения происходят при возникновении проблем со зрением. В результате своих исследований Бейтс разработал методику, которая позволяет улучшить зрение без использования очков.
Принципы метода Бейтса
Методика Бейтса основывается на осознанном контроле мышц глаза и тренировке мускулатуры глазного яблока. Он утверждал, что проблемы со зрением часто возникают из-за сокращения мышц глаза- Зрение без очков бейтса — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, что приводит к искажению формы глазного яблока. Бейтс предлагал упражнения, которые помогают расслабить мышцы глаза и улучшить их работу.
Упражнения метода Бейтса
1. Пальмирование. Это упражнение помогает расслабить глазные мышцы. Сядьте на стул и на пару минут закройте глаза руками так, чтобы пальцы находились на лбу, а кисти лежали на щеках. При этом глаза должны быть закрыты без напряжения мышц.
2. Переключение фокуса. Это упражнение позволяет укрепить мышцы глаза и улучшить их работу. Смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (6 метров), а затем переключайте взгляд на объект, находящийся на расстоянии 5-10 футов (1,5-3 метра). Цель – быстро переключаться между этими объектами на протяжении 2-3 минут.
3. Круговые движения глазами. Это упражнение помогает укрепить мышцы глаза и улучшить их работу. Смотрите прямо вперед, а затем медленно начните двигать глазные яблоки вокруг своей оси. Убедитесь, что голова остается неподвижной. Повторите движение 10 раз по часовой стрелке, а затем 10 раз против часовой стрелки.
Заключение
Методика Бейтса – это эффективный способ улучшения зрения без использования очков. Принципы метода Бейтса основываются на осознанном контроле мышц глаза и тренировке мускулатуры глазного яблока. Хотя эти упражнения не могут полностью заменить очки и линзы- Зрение без очков бейтса — МОТИВАЦИЯ, они могут помочь улучшить зрение и уменьшить стресс на глазах. Попробуйте применить эти упражнения в своей жизни и вы увидите результаты в ближайшее время.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/137/articles/621501/supp/621501-4876595-1-SP.xml
http://gsk-luks.ru/advert/очки-с-какими-линзами-носят-при-дально/