Спортивно-оздоровительное занятие «Будь здоров»
14 апреля на территории МАУ стадион «Амурсельмаш» в целях реализации мероприятий, приуроченных к Всемирному дню здоровья, прошло спортивно-оздоровительное занятие «Будь здоров» для работников ГБУ АО «Белогорский КЦСОН» в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
С приветственным словом к участникам акции обратилась инструктор-методист физкультурно-спортивной организации Светлана Басистая: «Цель нашего мероприятия – обратить внимание на заботу о своём здоровье и необходимость профилактики заболеваний. Всемирный день здоровья призывает людей не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от него зависит, насколько долго и качественно будет жить человек». Началось занятие с комплекса физических упражнений под ритмичную музыку в спокойном, подходящем темпе, избегая резких движений. Продолжилось мероприятие спортивной оздоровительной ходьбой, с целью укрепления мышц тела, снижения нагрузки на позвоночник и суставы,
поддержания минимума нормальной физической активности организма. Укрепив физическое и психическое здоровье на свежем воздухе участники мероприятия приняли участие в спортивных эстафетах с мячом.
«Сегодня мы получили полноценную двигательную активность, что является неотъемлемой частью здорового образа жизни» - рассказывают работники комплексного центра.
С приветственным словом к участникам акции обратилась инструктор-методист физкультурно-спортивной организации Светлана Басистая: «Цель нашего мероприятия – обратить внимание на заботу о своём здоровье и необходимость профилактики заболеваний. Всемирный день здоровья призывает людей не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от него зависит, насколько долго и качественно будет жить человек». Началось занятие с комплекса физических упражнений под ритмичную музыку в спокойном, подходящем темпе, избегая резких движений. Продолжилось мероприятие спортивной оздоровительной ходьбой, с целью укрепления мышц тела, снижения нагрузки на позвоночник и суставы,
поддержания минимума нормальной физической активности организма. Укрепив физическое и психическое здоровье на свежем воздухе участники мероприятия приняли участие в спортивных эстафетах с мячом.
«Сегодня мы получили полноценную двигательную активность, что является неотъемлемой частью здорового образа жизни» - рассказывают работники комплексного центра.